Diese Sportart ist nicht anders als bei Männern. Hier kann sich die Frau mit ihrem trainierten Körper und ihren herausstechenden Muskelgruppen hervorragend präsentieren.  Beim Frauenbodybuilding spielt derselbe Grundbaustein eine sehr große Rolle. Dieser Grundbaustein ist das natürliche Eiweiß, das für den Muskelaufbau verantwortlich ist. Es gehören aber auch eine abwechslungsreiche Ernährung und ein geregeltes Widerstandstraining […]