Was ist CrossFit? Bei der Frage ‚What is CrossFit?‘, wird sich mit einigen Definitionen beschäftigt und vor allem worin sich CrossFit überhaupt auszeichnet, worin es sich von anderen Sportarten unterscheidet. Worin also zeichnet sich CrossFit aus? •Ständig wechselnde Reize (constantly varied) •Funktionelle Bewegungen (functional movements) •Ausgeführt unter hoher Intensität (executed at high intensity)   Diese […]