Hier werden viele falsche Versprechungen gemacht, die den Übergewichtigen in die Irre führen. So leicht wie es uns die Zeitschriften immer weiß machen wollen, ist es nämlich nicht, sein Idealgewicht zu bekommen. In erster Linie braucht man eine große Portion Selbstdisziplin, das ist das A und O bei einer Diät bzw. einer Definition für Bodybuilding. […]