Eine sogenannte Stoffwechselkur ist ein neuartiges Diätkonzept das von vielen Abnehmwilligen als letzter Ausweg im Kampf gegen überschüssige Pfunde gesehen wird. Leider wird dabei mit den Gefühlen der Menschen gespielt und es werden Abnehmprogramme zu Wucherpreisen verkauft die nicht nur oft einen Jojo-Effekt mit sich bringen, sondern auch der Gesundheit der Probanden schädigen können. […]
Abnehmen für die Definition der Muskeln – 5 Tipps für gute Resultate
Kraftsport ist eine gute Methode, abzunehmen, wie eine von der Zeitschrift „fitforfun“ zitierte Sportwissenschaftsstudie der Uni Bayreuth bekräftigt. Auch viele, die früher allein zum Radfahren oder Joggen gingen, um eine schlanke Figur zu fördern, haben mittlerweile den Effekt von regelmäßigem Krafttraining entdeckt. Gleichzeitig lässt sich durch zusätzliche Tricks verbliebenem Fett auf den Leib rücken. Warum das […]
Kraftwerk Muskel – Fettabbau dank Muskelmasse
Muskeln sind wahre Wunderwerke. Nicht nur, dass sie den menschlichen Körper aufrecht halten und ihm all seine Bewegungen ermöglichen. Auch helfen Muskeln bei der Fettverbrennung, sofern Sportler auf den Aufbau und Erhalt der wertvollen Masse achten. Anders als bei Fettzellen wirkt sich der Energiestoffwechsel von Muskelzellen positiv auf die körperliche Gesundheit und Vitalität aus. Menschen, […]
Wasser – ganz einfach straffer und lebendiger werden
Menschen, die eine Menge Sport treiben, benötigen auch große Mengen an Wasser. Mineralwasser enthält wichtige Mineralstoffe und Spurenelemente, die gerade von Sportlern in großen Mengen verbraucht werden. Um sich lebendiger zu fühlen, benötigt der Mensch mindestens zwei bis drei Liter Wasser pro Tag. Es sorgt dafür, dass Giftstoffe aus dem Körper ausgeschieden werden und auch […]
Bauchmuskeltraining
Wenn man ein Sixpack haben möchte, dann muss man schon etwas dafür tun. Jeder Mensch hat ein Sixpack, bei dem einen sieht man es und bei den anderen ist dieses unter einer Fettschicht verborgen. Also heißt es, Fett verlieren und Muskeln aufbauen und stählen. Das erreicht man nur, wenn man sich richtig ernährt und die […]
Fettabbau – Körperfett ganz einfach reduzieren
Ihr wollt euer Körperfett reduzieren und habt keine Lust ständig die Kalorien zu zählen ? Dann haben wir hier 10 einfache Tipps und Tricks die dir beim Fettabbau behilflich sein können.